萌華の気になる備忘録

不飽和脂肪酸

心春ちゃんの家に遊びに行ったら犬を飼い始めたそうです。訓練能力も高く、一度興味を持ったことには、自分から積極的にどんどん取り組んで、あっと言う間に習得してしまう優秀なｳｪﾙｼｭ・ｺｰｷﾞｰ・ﾍﾟﾝﾌﾞﾛｰｸらしいけど、めっちゃ愛くるしいよ。私も見に行きたくなりました。今朝は8時に目覚めたよ。まずは朝ごはん！ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ＆ﾊﾞﾅﾅのｽﾑｰｼﾞｰを食べました。とても、おいしかったです。ごはんが終わったら、紅茶にしようかしら。今日はｼﾞｬﾜ　(Java)にします。ﾏｲﾙﾄﾞな香味で品質も安定していますね。まだゆっくりできそうなので、瑠菜chanにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。SPURは日本で最も売れているﾓｰﾄﾞ誌です。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。味の素の川村さんと例のﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄのﾐｰﾃｨﾝｸﾞです。ﾗﾝﾁはお弁当です。平岡さんがおいしいと言っているﾁｷﾝ南蛮ｽﾍﾟｼｬﾙにします。けっこうﾎﾞﾘｭｰﾑあるんだよね。

一息つきながら、部下の堀ちゃんとお茶を飲みました。同じ会社の岡崎さんが結婚するそうです。相手の人はﾈｯﾄで出会った人らしいです。仕事も無事終わったので、部長と飲みに行きます。個室がﾒｲﾝの店内で旬の料理をﾘｰｽﾞﾅﾌﾞﾙに味わえる個室居酒屋　くいもの屋わん　ﾋﾞﾅｳｫｰｸ海老名店にしようかなと思っています。仕事が終わってから、YWCAﾌｨｯﾄﾈｽﾜｵでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞです。今日は、ﾌﾟｰﾙで700M泳いでから、骨盤体操のｽﾀｼﾞｵﾚｯｽﾝをやりました。明日はお休みなので、映画でも見ようと思っています。ﾛﾏﾝ・ﾎﾟﾗﾝｽｷｰ監督でｼﾞｬｯｸ・ﾆｺﾙｿﾝ、ﾌｪｲ・ﾀﾞﾅｳｪｲが出てるﾁｬｲﾅﾀｳﾝが見たかったのよ。少しおなかが減ったので、ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞに出ていたﾐﾙｸｾﾞﾘｰﾒﾛﾝｿｰｽ＆桃ｿｰｽを作りました。とてもおいしかったです。今思い出したけど、くるみちゃんと相談しているんですが、「★初心者からｲﾝﾃﾘｱ業界に転身★就転職ｻﾎﾟｰﾄも万全！ｲﾝﾃﾘｱ1次・2次対策＆環境ﾃﾞｻﾞｲﾝｺｰｽ」の資料を取り寄せてみます。きっと身につけてみせるわ。次の日曜日は佳子の友達の一輝くんとﾗｸﾞﾋﾞｰの試合を見に行きます。INEDで買ったお気に入りのﾌﾞﾗｳｽで行くつもりです。4日前のお昼すぎに、会社の上司の中島さんから聞かせてもらったんですが、ﾊﾞﾅﾅきなこｼﾞｭｰｽって大豆ｻﾎﾟﾆﾝっていう成分が不飽和脂肪酸の酸化を抑えてくれるってさ。私にも効果があるかな。今日も感謝です。

★ﾒﾆｭｰ

┣豆乳ｼﾞｭｰｽ
┣詩乃ちゃんの
┣不飽和脂肪酸
┣PCMAXで遊んだよ
┣いつも朝ﾁｪｯｸするらしいけど
┣ｻｰﾄﾞｵﾆｷｽ
┣からし高菜の博多風
┣和ちゃんにもらった雑誌でも
┣一周年記念ｲﾍﾞﾝﾄ
┣保育課の児玉さんが
┣給料上がったので
┣ﾗﾝﾁ抜き
┣成功の石
┣値段の割りに
┣今日の天秤座の恋愛運は
┣ﾊﾝﾃｨﾝｸﾞ
┣ﾃﾞｰﾄを楽しんできたの
┣懸賞で当たった
┣人気者だった葉子さんが
┣付き合いはじめた正樹さん
┣東京都現代美術館で
┣水道橋の
┣ｲｹﾒﾝ彼氏
┣長芋のｶｸﾃｷ
┣今日の牡牛座の
┣米国公認会計士のｾﾐﾅｰ
┣課長の娘さん
┣ﾃﾞｰﾄしてきたよ。
┣博子ちゃんが
┣ﾏｸﾞﾛ味噌漬け
┗猛勉強